El alcalde de Puebla, Adán Domínguez Sánchez, advierte sobre cinco olas de calor previstas para marzo, abril, mayo y junio. Se ofrecen recomendaciones para proteger la salud ante las altas temperaturas, especialmente para niños y adultos mayores.
El alcalde de Puebla, Adán Domínguez Sánchez, alertó sobre la llegada de cinco olas de calor que impactarán la capital poblana durante los meses de marzo, abril, mayo y junio. Según la Comisión Nacional del Agua (Conagua), se esperan temperaturas entre 27 y 34 grados Celsius, superiores a la media habitual.
Para mitigar los efectos de estas olas de calor, se han emitido una serie de recomendaciones por parte de las autoridades locales y de salud:
1. Evitar la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
2. Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga.
3. Evitar actividades físicas intensas bajo el sol.
4. Mantenerse hidratado.
5. Consumir alimentos frescos, frutas y verduras.
6. Utilizar protección solar, lentes de sol y gorras.
7. Permanecer en la sombra y en lugares frescos.
8. Mantener a las mascotas en lugares frescos y cerrados.
Antonio Maldonado, director de Salud Integral del Sistema Municipal DIF, enfatizó que los grupos más vulnerables son los niños menores de cinco años y los adultos mayores, quienes pueden sufrir deshidratación debido al aumento de las temperaturas. Es crucial que los adultos mayores consuman de 2 a 2.5 litros de agua diariamente, mientras que los niños deben mantenerse en lugares frescos para evitar golpes de calor.
Los síntomas de un golpe de calor incluyen temperatura corporal elevada, alteración del estado mental, falta de sudoración, náuseas, piel enrojecida y frecuencia cardíaca acelerada. Se insta a la ciudadanía a buscar atención médica inmediata si experimentan estos síntomas.
