Te invito a que hagamos una reflexión sobre el amor, las falsas creencias que nos forjan desde pequeños sobre él, y como lamentablemente muchas veces suele ser el obstáculo de nuestra verdadera felicidad. En esta pequeña lectura descubre cómo puedes lograr amar sin sufrir y sin perderte a ti mismo.
Quiero iniciar esta reflexión con una pregunta ¿Qué es el amor para ti? Seguramente una de tus respuestas tiene que ver con entregar y darlo todo, o incluso pudieses pensar que el amor se da sin condiciones y supera lo que sea. Lamento desilusionarte y romper tu creencia, pero no, ningún tipo de amor tiene que ver con sufrimiento y sacrificio.
Estamos tan acostumbrados a que la televisión, los influencers, la música y las redes sociales sean las que definan muchas de nuestras formas de vivir, vestir y pensar, nos relacionamos cómo nos enseñaron y repetimos la misma historia de amor una y otra vez. Alguna vez te ha llegado a la cabeza el cuestionamiento de ¿Porque siempre me toca la misma clase de pareja? la respuesta es porque escoges a la persona que cumpla con tu definición de amor.
Ahora que sabes que eliges de acuerdo a tu concepto de amor, es duro saber que eres tu propio héroe o verdugo, te quedas en relaciones disfuncionales por mantener la idea de que algo mejorara porque se aman, pero en realidad ¿el amor que crees que vives es verdadero o solo es la cortina que tapa tu necesidad de cariño y compañía?
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Por ejemplo, si tu amas a tu mascota, y cuando convive con otro animalito, te das cuenta que la agrede ¿que haces? Seguramente la alejas y te la llevas. Y esto lo haces porque la amas.
¿Te das cuenta de que el cuidado es amor? Ahora transformarlo en amor propio, aprende a conocerte y a cuidar de ti, si algo te daña aléjate, si estas sufriendo en una relación es momento de parar, en el amor hay límites, no hay salvadores y la mejor relación que puedes tener en la vida es contigo mismo.
Cuando tengas clara la verdadera esencia del amor te sentirás libre, soltarás la culpa, el hubiera y las esperanzas de que el amor lo supera y aguanta todo, recuerda que el sobre cuidado enferma y sí te enferma no es amor, aprende amar sin necesidad y si por decisión.
Recuerda que tu vives como crees que mereces, y si necesitas identificar que te mantiene encarcelado a una relación que no te hace crecer es momento de buscar ayuda profesional y trabajar en ti. Te dejo mis redes sociales para cualquier comentario o duda. como siempre agradezco tu tiempo y me quedo pendiente a tus opiniones.
[author title=»Dra.Diana Juárez Cotzomi» image=»https://puebla321.com/wp-content/uploads/2021/08/DiannaCuatzomi.jpeg»]He dedicado parte de mi vida colaborando y promoviendo la salud mental a familias, parejas, niños, adolescentes y adultos. Siempre buscando el bien común y ejerciendo mi profesión con amor. Soy directora de Centro Midice, psicoterapeuta, tallerista y conferencista.
Contacto: centro.midice@gmail.com
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