La pregunta de muchos consultantes que acuden a terapia por una separación de pareja es ¿Cuando estaré lista/o para iniciar una nueva relación? Debido a esto he creado para ti siete señales que te ayudarán a saber si es el momento de iniciar algo nuevo.
[box type=»shadow» align=»» class=»» width=»»]Antes de comenzar es importante que tengas en mente que no es recomendable comenzar un ciclo sin haber concluido el anterior «Un clavo no saca a otro» Pero si así lo decides, lo más seguro es que termines repitiendo lo que te hizo sufrir y no aprendas a disfrutar de tu soltería.[/box]
Sin dar más vueltas comencemos, necesito que seas muy honesto/a y trates de reflexionar estos siete puntos para que puedas dar ese gran paso e iniciar de nuevo:
- Tienes claro lo que no quieres volver a vivir: lo aprendido en la última relación quedó mas que claro y lo que ya no quieres repetir también, es por ello que logras identificar las señales de alerta en otras personas.
- Reconoces tus errores en tu relación anterior sin sentir culpa, enojo ni tristeza: estás consciente de que no eres moneda de oro y que también fallaste en la relación, ahora lo sabes y no te victimizas.
- La soledad no representa un reto en tu vida: no estás en busca de una relación, has aprendido a disfrutarte y no hay prisa por encontrar compañía.
- No sientes pendientes ni emociones negativas cuando hablas de tu ex: si se presenta la ocasión de hablar de tu relación pasada ya no sientes enojo, tristeza, frustración, añoranza, culpa y que algo quedó por hacer entre ustedes. Simplemente es un tema más en tu vida.
- No necesitas buscarlo en redes sociales o bloquear a tu ex: desde hace mucho tiempo ya no lo buscas en facebook, Instagram o revisas sus estados e incluso le has dejado de dedicar publicaciones y no es necesario bloquearlo para que no te siga doliendo.
- Ya no piensas en tu ex a menos que te lo recuerden: Tu mente no trabaja en función a tu relación anterior pueden pasar semana y no se aparece en los temas de conversación.
- Cuando conoces a alguien ya no lo comparas: tienes claro que no todos son iguales y que cada relación es diferente.
Te invito a que reflexiones estos siete puntos, todo tiene su tiempo y no hay prisa de nada, aprende a disfrutar de ti y te darás cuenta de que la felicidad está en ti y no en una relación. Nos vemos la próxima semana con un nuevo tema y como siempre te dejo mis redes sociales para que puedas contactarme.
[author title=»Dra.Diana Juárez Cotzomi» image=»https://puebla321.com/wp-content/uploads/2021/08/DiannaCuatzomi.jpeg»]He dedicado parte de mi vida colaborando y promoviendo la salud mental a familias, parejas, niños, adolescentes y adultos. Siempre buscando el bien común y ejerciendo mi profesión con amor. Soy directora de Centro Midice, psicoterapeuta, tallerista y conferencista.
Contacto: centro.midice@gmail.com
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